我15岁想学街舞`但有些问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 14:42:26
我`1米8`体重110斤-120斤`我想学BREAK`可以吗`我没有舞蹈功底`平时`锻炼也很少`我想先自学一下`前期`应该做些啥准备?`注意些什么```在家`应该怎么训练`臂力和腰力怎么训练才最有效?````(我有耐心)
- -``有没有高手能加偶QQ指导一下```谢谢了`我QQ89634186或591927430`定重谢```

可以的，不过你偏瘦建议学习POPPIN。练习啊，我也是B-BOY，作俯卧撑，有了一定力量就手臂夹着身体作，练习肱三头肌。还有多听音乐，腰力就作背起，就是反过来做仰卧起坐，趴在地上，起上身，多练倒立。大概就这些
我Q282427288
对楼下的服装我不敢苟同~个人认为B-BOY鞋是非常重要的，B-BOY的鞋要摩擦力大的，跟脚的，轻便的，美观其次，慢跑鞋是不错的选择。至于裤子肥牛仔裤也是可以的，而且因为耐磨等优点许多B-BOY都喜欢

可以学啊，学B-BOY最好找个老师可以学的更快。前期准备嘛：
1。服装：平时练习衣服要宽松点的弹性好的，裤子和其他的街舞不一样，最好不要穿牛仔裤，要弹性好的运动裤，不然会影响你的发挥。你也可以带个头巾，看起来也很帅气。鞋的要求不高，休闲就好，平底的就可以，NIKE AF-1和SB我都很喜欢。
2。身体：不能太瘦或太胖，平衡能力要好。
3。毅力：练任何街舞都是很累的，而且B-BOY每天都要练，每天至少半小时：10分钟倒立，10分钟力量，10分钟基本。

你现在个身体素质还不适合学习街舞的高难度动作~~
但你可以先打下基础 练习全身的肌肉力量,以便日后学习更快,还可以每天坚持练习倒立,这对以后许多breaking动作能打下坚实的基础

我本人当年就和你一样~可受高人指点,现以是breaking高手```见笑了,呵呵!!!

武工队寄生蜂十分地方工人法

仰窝体做``还有坚持体能锻炼` 这个东西是要用很多体能的